| Energie | 283 kJ / 67 kcal |
| Bílkoviny | 12,0 g |
| Sacharidy | 4,0 g |
| z toho cukry | 4,0 g |
| Tuky | 0,3 g |
| z toho nasycené MK | 0,2 g |
| Sůl | 0,08 g |
1 banán nakrájený na plátky 1 hrnek (250 ml) manga nakrájeného na kostky 1 kelímek MILKO Můj Skyr bílý 0 % tuku 120 ml mléka 1 čajová lžička sušené kurkumy 1/2 čajové lžičky čerstvého nastrouhaného zázvoru 1 čajová lžička citronové šťávy 1 čajová lžička medu ½ hrnku ledu Všechny ingredience vložte do mixéru a mixujte, dokud se z nich nestane homogenní hmota „smoothie“. Další recepty
